Blog

Γιατί είναι σημαντικό να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας;

Όπως ο Μορένο, μέσω του ψυχοδράματος, είχε στόχο την «κάθαρση» της ψυχής μέσω της έκφρασης του συναισθήματος, έτσι κι ο Αριστοτέλης πολλά χρόνια νωρίτερα υποστήριξε πως η κάθαρση έρχεται μέσω της αποφόρτισης της έντασης. Η καταπίεση των συναισθημάτων μας μπορεί να...

Βιωματικό Σεμινάριο “Διαχειρίζομαι το Άγχος & την Ένταση στην καθημερινότητά μου”

Στο συγκεκριμένο  βιωματικό σεμινάριο θα δουλέψουμε το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας σε μία ομάδα με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων τα 8 άτομα και σε κλίμα εχεμύθειας κι εμπιστοσύνης και τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας από τον Covid-19. Ο καθένας μπορεί να...

Αγχώδης διαταραχή: 5 συμπεριφορές που δεν βοηθούν τους ανθρώπους με άγχος

Άγχος, η μάστιγα της εποχής. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να περπατάει σε αυτόν τον πλανήτη που να μην έχει αισθανθεί έστω μία φορά στη ζωή του το άγχος να τον κυριεύει. Μάλιστα, τα διεθνή στατιστικά αναφέρουν ότι 1 στους 3 ανθρώπους έχουν έναν βαθμό αγχώδους διαταραχής....

Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία & την Ασφάλεια στην Εργασία

Η σημερινή παγκόσμια ημέρα για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία στρέφει την προσοχή μας σε μια ακόμα ανοιχτή πληγή για την ανθρωπότητα. Περίπου 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο παγκοσμίως από εργατικά ατυχήματα και επαγγελματικές...

Νομιμοποιήθηκε η απαγόρευση κλειτοριδεκτομής στην Κένυα

Το Ανώτατο Δικαστήριο της Κένυας ψήφισε υπέρ της απαγόρευσης του ακρωτηριασμού των γυναικείων γεννητικών οργάνων, μετά την υποβολή αιτήματος από γυναίκα γιατρό για την κατάργησή του. Απαγόρευση κλειτοριδεκτομής από το Ανώτατο Δικαστήριο της Κένυας Στην Κένυα, τέσσερα...

Μοναξιά στην εποχή της πανδημίας

Πολύ σημαντικές είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας του Covid-19 στην ψυχική υγεία ενηλίκων και ανηλίκων, καθώς το συναίσθημα της μοναξιάς δείχνει να οξύνεται. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας έχουν γίνει σειρές μελετών στην προσπάθεια να αποτυπώσουν τις επιπτώσεις της...

Οικονομικές Δυσκολίες & Οικογενειακές Σχέσεις

Η οικονομική ανασφάλεια, η μείωση του εισοδήματος και η ανεργία είναι έννοιες και καταστάσεις που μπήκαν κάπως βίαια στην καθημερινότητά μας την τελευταία δεκαετία.  Έτσι, δεν μπορείς εύκολα να συναντήσεις άνθρωπο που να μην έχει χάσει δουλειά ή δουλειές μέσα σε αυτό...

Η απιστία ανάμεσα σε ένα ζευγάρι

Η Απιστία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα στα ζευγάρια. Πρόκειται για την αθέτηση της υπόσχεσης προς το σύντροφό μας πως θα παραμείνουμε συναισθηματικά αλλά και σεξουαλικά πιστοί. Μπορούμε να πούμε πως πέρα από την σεξουαλική πράξη, υπάρχει επίσης η...

Τι μπορούμε να μάθουμε από τη μέθοδο Μοντεσσόρι;

Αρχικά, ας πούμε δυο λόγια για το Παιδαγωγικό Σύστημα Montessori Πρόκειται για μια ολιστική, βιωματική και ισορροπημένη παιδαγωγική προσέγγιση που βοηθά τη φυσική, συναισθηματική, διανοητική και ηθική εξέλιξη του ατόμου. Πήρε το όνομά της από τη Μαρία Μοντεσσόρι...