Blog

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, μια περίοδος ξεκούρασης και ανασυγκρότησης του οργανισμού.  Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους η νύχτα δεν αποτελεί ώρα ηρεμίας αλλά ένα πεδίο όπου οι εφιάλτες εισβάλλουν, διαταράσσοντας τον ύπνο και...

Η αίσθηση της απώλειας μπορεί να ξεκινήσει πολύ πριν την τελική αποχαιρετιστήρια στιγμή με έναν γονέα.  Η νόσος του Αλτσχάιμερ, ή οποιαδήποτε μορφή άνοιας, αφαιρεί σταδιακά από ένα άτομο την ουσία του εαυτού του, στερώντας από τους ίδιους και τους αγαπημένους τους τη...

Η κατάθλιψη αποτελεί διαταραχή η οποία επηρεάζει την ανθρώπινη διάθεση, τις σκέψεις, τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, ενώ παράλληλα, τις περισσότερες φορές, συνοδεύεται και από σωματικές ενοχλήσεις. Ένα από τα βασικά...

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται κατά πόσο η προσκόλληση των παιδιών μαζί τους θα τα επηρεάσει θετικά ή αρνητικά στη μετέπειτα ζωή τους. Η προσκόλληση είναι ωστόσο μία έννοια που έχει παρεξηγηθεί και υποτιμηθεί, διαβεβαιώνουν οι ειδικοί. Η θετική προσκόλληση είναι...

Όπως ο Μορένο, μέσω του ψυχοδράματος, είχε στόχο την «κάθαρση» της ψυχής μέσω της έκφρασης του συναισθήματος, έτσι κι ο Αριστοτέλης πολλά χρόνια νωρίτερα υποστήριξε πως η κάθαρση έρχεται μέσω της αποφόρτισης της έντασης. Η καταπίεση των συναισθημάτων μας μπορεί να...

Στο συγκεκριμένο  βιωματικό σεμινάριο θα δουλέψουμε το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας σε μία ομάδα με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων τα 8 άτομα και σε κλίμα εχεμύθειας κι εμπιστοσύνης και τηρώντας όλα τα μέτρα προστασίας από τον Covid-19. Ο καθένας μπορεί να...

Άγχος, η μάστιγα της εποχής. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να περπατάει σε αυτόν τον πλανήτη που να μην έχει αισθανθεί έστω μία φορά στη ζωή του το άγχος να τον κυριεύει. Μάλιστα, τα διεθνή στατιστικά αναφέρουν ότι 1 στους 3 ανθρώπους έχουν έναν βαθμό αγχώδους διαταραχής....

Η σημερινή παγκόσμια ημέρα για την υγεία και την ασφάλεια στην εργασία στρέφει την προσοχή μας σε μια ακόμα ανοιχτή πληγή για την ανθρωπότητα. Περίπου 2,8 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους κάθε χρόνο παγκοσμίως από εργατικά ατυχήματα και επαγγελματικές...

Το Ανώτατο Δικαστήριο της Κένυας ψήφισε υπέρ της απαγόρευσης του ακρωτηριασμού των γυναικείων γεννητικών οργάνων, μετά την υποβολή αιτήματος από γυναίκα γιατρό για την κατάργησή του. Απαγόρευση κλειτοριδεκτομής από το Ανώτατο Δικαστήριο της Κένυας Στην Κένυα, τέσσερα...