by Manos Orfanos | Apr 3, 2025 | Blog
Πόσες φορές έχεις παρατηρήσει το παιδί σου να αργεί να κοιμηθεί επειδή «χαζεύει λίγο ακόμα» στο κινητό; Ή να σηκώνεται το πρωί κουρασμένο, χωρίς διάθεση και με δυσκολία συγκέντρωσης; Σήμερα, οι οθόνες είναι παντού: κινητά, τάμπλετ, τηλεοράσεις, υπολογιστές — κι αυτό...
by Manos Orfanos | Feb 25, 2025 | Blog
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, μια περίοδος ξεκούρασης και ανασυγκρότησης του οργανισμού. Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους η νύχτα δεν αποτελεί ώρα ηρεμίας αλλά ένα πεδίο όπου οι εφιάλτες εισβάλλουν, διαταράσσοντας τον ύπνο και...
by Manos Orfanos | Jan 17, 2025 | Blog
Η αίσθηση της απώλειας μπορεί να ξεκινήσει πολύ πριν την τελική αποχαιρετιστήρια στιγμή με έναν γονέα. Η νόσος του Αλτσχάιμερ, ή οποιαδήποτε μορφή άνοιας, αφαιρεί σταδιακά από ένα άτομο την ουσία του εαυτού του, στερώντας από τους ίδιους και τους αγαπημένους τους τη...
by Manos Orfanos | Dec 30, 2024 | Blog
Η κατάθλιψη αποτελεί διαταραχή η οποία επηρεάζει την ανθρώπινη διάθεση, τις σκέψεις, τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, ενώ παράλληλα, τις περισσότερες φορές, συνοδεύεται και από σωματικές ενοχλήσεις. Ένα από τα βασικά...
by Manos Orfanos | Dec 30, 2024 | Blog
Πολλοί γονείς αναρωτιούνται κατά πόσο η προσκόλληση των παιδιών μαζί τους θα τα επηρεάσει θετικά ή αρνητικά στη μετέπειτα ζωή τους. Η προσκόλληση είναι ωστόσο μία έννοια που έχει παρεξηγηθεί και υποτιμηθεί, διαβεβαιώνουν οι ειδικοί. Η θετική προσκόλληση είναι...
by Elena Mpogdanoy | Aug 29, 2023 | Blog
Όπως ο Μορένο, μέσω του ψυχοδράματος, είχε στόχο την «κάθαρση» της ψυχής μέσω της έκφρασης του συναισθήματος, έτσι κι ο Αριστοτέλης πολλά χρόνια νωρίτερα υποστήριξε πως η κάθαρση έρχεται μέσω της αποφόρτισης της έντασης. Η καταπίεση των συναισθημάτων μας μπορεί να...
