by Manos Orfanos | May 15, 2026 | Blog
Ξεχνάς εύκολα; Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς; Νιώθεις ότι σκέφτεσαι πιο αργά ή ότι κουράζεσαι νοητικά πολύ πιο γρήγορα; Δεν χρειάζεται να έχει συμβεί κάτι έντονο ή τραυματικό για να νιώσουμε έτσι. Πολλές φορές, η νοητική κόπωση δεν έρχεται απότομα. Χτίζεται μέσα από...
by Manos Orfanos | Mar 16, 2026 | Blog
7 σημάδια ότι μια σχέση μπορεί να αντέξει στον χρόνο Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν σύντροφο βασιζόμενοι κυρίως στη χημεία της αρχής. Η έντονη έλξη, η αίσθηση ότι «ταιριάζουμε», το κοινό χιούμορ ή τα κοινά ενδιαφέροντα συχνά δημιουργούν την εντύπωση ότι μια σχέση έχει όλες...
by Manos Orfanos | Oct 7, 2025 | Blog
Ο θυμός είναι ένα από τα πιο έντονα και δυναμικά ανθρώπινα συναισθήματα. Όλοι τον έχουμε νιώσει, είτε σαν μια σύντομη ενόχληση που περνά γρήγορα, είτε σαν μια βαθιά, καταιγιστική οργή που μας παρασύρει. Στη φυσιολογική του μορφή, ο θυμός είναι ένα υγιές και απαραίτητο...
by Manos Orfanos | Oct 7, 2025 | Blog
Ο θυμός και η απογοήτευση είναι συναισθήματα που δεν αφορούν μόνο τους ενήλικες. Τα παιδιά τα βιώνουν εξίσου έντονα, συχνά μάλιστα χωρίς να έχουν τα εργαλεία να τα εκφράσουν με λόγια. Στην προσχολική ηλικία είναι συνηθισμένο να βλέπουμε ξεσπάσματα: το παιδί μπορεί να...
by Manos Orfanos | Apr 13, 2025 | Blog
Η μοναξιά και η απομόνωση δεν είναι απλώς “εφηβικά ξεσπάσματα” — είναι ζήτημα ψυχικής υγείας. Τα τελευταία χρόνια, τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ελλάδα, γίνεται όλο και πιο φανερό: οι έφηβοι αισθάνονται μόνοι. Δεν είναι απλώς μια «φάση», ούτε ένδειξη ότι κάτι «πάει...
