Θυμός – Έλεγξε τον, πριν σε ελέγξει εκείνος

Θυμός – Έλεγξε τον, πριν σε ελέγξει εκείνος

Ο θυμός είναι ένα από τα πιο έντονα και δυναμικά ανθρώπινα συναισθήματα. Όλοι τον έχουμε νιώσει, είτε σαν μια σύντομη ενόχληση που περνά γρήγορα, είτε σαν μια βαθιά, καταιγιστική οργή που μας παρασύρει. Στη φυσιολογική του μορφή, ο θυμός είναι ένα υγιές και απαραίτητο...
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν τον θυμό και την απογοήτευση

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να διαχειριστούν τον θυμό και την απογοήτευση

Ο θυμός και η απογοήτευση είναι συναισθήματα που δεν αφορούν μόνο τους ενήλικες. Τα παιδιά τα βιώνουν εξίσου έντονα, συχνά μάλιστα χωρίς να έχουν τα εργαλεία να τα εκφράσουν με λόγια. Στην προσχολική ηλικία είναι συνηθισμένο να βλέπουμε ξεσπάσματα: το παιδί μπορεί να...
Οι έφηβοι σήμερα χρειάζονται περισσότερη στήριξη απ’ όση νομίζουμε

Οι έφηβοι σήμερα χρειάζονται περισσότερη στήριξη απ’ όση νομίζουμε

Η μοναξιά και η απομόνωση δεν είναι απλώς “εφηβικά ξεσπάσματα” — είναι ζήτημα ψυχικής υγείας. Τα τελευταία χρόνια, τόσο στις ΗΠΑ όσο και στην Ελλάδα, γίνεται όλο και πιο φανερό: οι έφηβοι αισθάνονται μόνοι. Δεν είναι απλώς μια «φάση», ούτε ένδειξη ότι κάτι «πάει...
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να φοράμε μάσκα;

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να φοράμε μάσκα;

Η εμφάνιση του κορονοϊού έχει αλλάξει φέτος τις ζωές όλων μας. Το τελευταίο χρονικό διάστημα μάλιστα η χρήση της μάσκας έχει γίνει υποχρεωτική σε πολλές καθημερινές μας δραστηριότητες. Μέτρο το οποίο πρότείνεται από την επιστημονική κοινότητα και έχει ως στόχο τον...
Ο ερχομός του παιδιού και το ζευγάρι

Ο ερχομός του παιδιού και το ζευγάρι

Για να καταλάβουμε πώς ο ερχομός του παιδιού μπορεί να επηρεάσει το ζευγάρι θα πρέπει αρχικά να εξετάσουμε πώς ήταν η σχέση τους πριν τον ερχομό του νέου μέλους αλλά και πώς προέκυψε ο ερχομός του στην οικογένεια. Ανεξάρτητα από το αν είναι το πρώτο, το δεύτερο ή το...