Πώς αποδυναμώνουμε το μυαλό μας στην καθημερινότητα

Πώς αποδυναμώνουμε το μυαλό μας στην καθημερινότητα

Δεν χρειάζεται να συμβεί κάτι έντονο ή τραυματικό για να αισθανθούμε ότι η σκέψη μας «θολώνει». Συχνά, η αίσθηση νοητικής κόπωσης δεν οφείλεται σε απώλεια ικανοτήτων, αλλά σε μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες που υιοθετούμε μέσα στην πίεση της καθημερινότητας. Ο...