Αντιμετωπίζοντας το αίσθημα της απελπισίας (στην κατάθλιψη)

Αντιμετωπίζοντας το αίσθημα της απελπισίας (στην κατάθλιψη)

Η κατάθλιψη αποτελεί διαταραχή η οποία επηρεάζει την ανθρώπινη διάθεση, τις σκέψεις, τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, ενώ παράλληλα, τις περισσότερες φορές, συνοδεύεται και από σωματικές ενοχλήσεις. Ένα από τα βασικά...